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产后便秘吃什么好?产后便秘怎么办?妍之畅来告诉您

2018-07-25 16:11编辑:编辑07人气:


产后便秘

生完宝宝后,很多女性会发现有不排便的现象,感到产后便秘的情况越来越严重,这该怎么办呢?产后便秘吃什么好?

什么是产后便秘

女性生产过后,在饮食正常的情况下,如果大便连续若干天异常或者排便干燥并伴有疼痛,难以排出,这种现象即称之为产后便秘,或者叫做产后大便困难,是产妇常见的疾病之一。

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“妍之畅“为您解答:产后便秘的原因

产后便秘的主要原因在于女性生子后失血伤津,肠道失润,或者是产妇本身气虚,产后阳气大伤,身体无力输送大便,从而使大便堆积在肠中,长期滞留而难以排出。一般情况下,产后便秘是受以下因素影响:

1.孕期遗留。怀孕时期遗留下来的便秘现象。

2.肠胃功能减退。产褥期肠胃功能减退,肠子蠕动较慢,肠内物驻留时间过长,从而使水分被吸收掉而引起大便干结,这也是产后便秘的主要原因。

3.分娩时用药。孕妇分娩时常会使用镇痛药剂,比如哌替啶,这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。

4.生产次数过多。生产次数越多,越容易患上产后便秘。因此如果不是初次生产,很可能会患上产后便秘。

5.妊娠期腹胀。孕妇妊娠期腹部隆起,导致腹部过度膨胀,致使产妇盆底组织以及腹部肌肉松弛,使排便力气减弱。

6.产后身体虚弱。孕妇生产后身体虚弱,从而减弱了排便力量,容易导致便秘。

7.饮食不合理。不合理的饮食习惯,比如新鲜水果和蔬菜吃得少等也会导致便秘。过于追求高营养,而忽略了纤维素等的补充,使存留的食物残渣减少,从而减少了排便机会。

8.服用药物。产妇服用了抗抑郁药物或者补铁剂等药物,这些药物会导致产后便秘。

9.分娩侧切。孕妇分娩过程中医生做了会阴侧切,且有缝线,也会间接导致便秘。

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产后便秘的经历

我生了二胎宝宝后就得了产后便秘,一个星期都不上一次厕所,每天肚子涨的难受,吃也吃不下;后来朋友推荐了“妍之畅”;就这样,我联系了他们,跟他们说明了我的情况之后,诊断我是肠道菌群失调,津液不足引起的产后便秘,专业说是体质衰弱、脾胃内伤,加上饮水量少,大肠转送无力,滋润失养,肠道干涩,所以大便干结。并且告诉我之前用的产品大多是促进强制排便的,刚开始效果特别好,但是随之就会产生依赖性,基本就毫无作用了。沟通中李老师给我开了一个月的量让我调理,我当时也没抱太大希望,死马当做活马医,但想到对方分析我的症状很对症,不管怎样都要试试。

没有想到的是,经过一个月的调理,现在的我的便秘好了太多了,一次顺畅的拉完一次便便之后,后来基本上就能保持两天一次或者一天一次的了。排便顺畅了,浑身就感觉很轻松,这种轻松的感觉不便秘的人根本不会懂,老公也发现了我的变化,觉得我完全变成另一个人,我跟他说原因之后,他非常支持我,说效果这么好,让我好好按照疗程吃,彻底的调理好。现在两个月服用完了,很稳定的一天排便一次,那种顺畅排泄的感觉真的太好了。便秘好了之后,脸上的痘痘也下去了,身材也恢复到了产前。我觉得便秘好了,一切都好了起来。

(来源:未知)

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